Καυτερές φτερούγες κοτόπουλο σε σάλτσα σόγιας και πορτοκάλι
Course: Πουλερικά, Συνταγές με κοτόπουλοServings
4-5
servingsPrep time
10
minutesCooking time
45
minutesCalories
325
kcalΥΛΙΚΑ
1 κιλό φτερούγες κοτόπουλο
1 κ.γ μπέικιν πάουντερ
1 φλ. σόγια σως
1/2 φλ. χυμό πορτοκάλι
χυμός από ένα λεμόνι
1 σκ. σκόρδο λιωμένο
2 κ.γ τριμμένο τζίντζερ
3 κ.σ μέλι
1 κ.σ ξίδι
2 κ.σ καστανή ζάχαρη
1 πρέζα μπούκοβο
3 κ.σ νερό
1 κ.σ κορν φλάουρ
αλάτι
πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
- Πλένετε τις φτερούγες με νερό σε ένα σουρωτήρι και τις βάζετε να απορροφήσουν τα νερά.
- Σε ένα μπολ προσθέτετε τις φτερούγες , τις πασπαλίζετε με ελάχιστο αλάτι και πιπέρι.
- Έπειτα, ρίχνετε και το μπέικιν πάουντερ.
- Απλώνετε τις φτερούγες σε ένα ταψί και τις ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 30 λεπτά.
- Ενδιάμεσα κατά τη διάρκεια του ψησίματος τις γυρίζετε και από την άλλη πλευρά να ψηθούν ομοιόμορφα.
- Για τη σάλτσα σόγιας: Σε ένα τηγανάκι αδειάζετε τη σάλτσα σόγιας μαζί με το χυμό πορτοκάλι, το χυμό λεμόνι, το λιωμένο σκόρδο, το τριμμέμο τζίντζερ, το μέλι , το ξίδι , τη ζάχαρη και το μπούκοβο.
- Σιγοβράζετε το μείγμα της σάλτσας για 10 λεπτά περίπου μέχρι να δέσουν τα υλικά
(δεν θα πήξουν). - Σε ένα φλιτζάνι διαλύετε το κορν φλάουρ με τις δύο κουταλιές νερό.
- Προσθέτε το ανακατεμένο κόρν φλάουρ στη σάλτσα.
- Ανακατεύετε με γρήγορες κινήσεις τη σάλτσα μέχρι να πήξει.
- Όταν ψηθούν οι φτερούγες τις περιχύνετε με τα 2/3 από την ποσότητα της σάλτσας
- Απλώνετε ξανά τις φτερούγες στο ταψί και τις ψήνετε για 10-15 λεπτά.
- Σερβίρετε τις φτερούγες και τις περιχύνετε με επιπλέον σάλτσα.