Φασόλια γίγαντες
Course: Νηστίσιμα Φαγητά, Συνταγές VeganServings
6-8
servingsPrep time
12
hoursCooking time
1
hourCalories
313
kcalΥΛΙΚΑ
1 πακέτο (500γρ) φασόλια γίγαντες
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
3 – 4 κλωναράκια σέλερι ψιλοκομμένο
2-3 κόκκινες πιπεριές ψιλοκομμένες
2 φλ. χυμό ντομάτας
1 κ.σ ντοματοπελτέ
1 πρέζα ζάχαρη
4 κ.σ ελαιόλαδο
1 φλ. ψιλοκομμένο μαιντανό
1 κ.γ ξίδι
αλάτι,πιπέρι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βάζετε τα φασόλια σε κατσαρόλα με 6 ποτήρια νερό και αφήνετε να κοχλάσουν για 10 λεπτά .Τα αποσύρετε από τη φωτιά 2 φλ. κρύο νερό και τα αφήνετε να μουλιάσουν σκεπασμένα ολόκληρο το βράδυ.
- Την επόμενη μέρα τα ξεπλένετε ,τα στραγγίζετε και τα επιστρέφετε στην κατσαρόλα.Προσθέτετε νερό και τα βράζετε για 30 λεπτά.
- Την ίδια ώρα σε ένα τηγάνι ρίχνετε ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι.Στην συνέχεια προσθέτετε το σέλερι ,τις πιπερίες και συνεχίζετε να σοτάρετε.
- Αμέσως μετά ρίχνετε το χυμό ντομάτας, τον ντοματοπελτέ, τη ζάχαρη και το ξίδι και αφήνετε τη σάλτσα να βράσει για 7-8 λεπτά.
- Ρίχνετε τη σάλτσα στα φασόλια και αλατοπιπερώνετε (αν χρειαστεί προσθέτετε ακόμη λίγο νερό),βράζετε το φαγητό μέχρι να μαλακώσουν τα φασόλια.
- Σερβίρετε με ψιλοκομμένο μαιντανό.