Φασόλια γίγαντες

Φασόλια γίγαντες

Recipe by syntagesgiaolousCourse: Νηστίσιμα Φαγητά, Συνταγές Vegan
Servings

6-8

servings
Prep time

12

hours 
Cooking time

1

hour 
Calories

313

kcal

υλικα

  • 1 πακέτο (500γρ) φασόλια γίγαντες

  • 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα

  • 3 – 4 κλωναράκια σέλερι ψιλοκομμένο

  • 2-3 κόκκινες πιπεριές ψιλοκομμένες

  • 2 φλ. χυμό ντομάτας

  • 1 κ.σ ντοματοπελτέ

  • 1 πρέζα ζάχαρη

  • 4 κ.σ ελαιόλαδο

  • 1 φλ. ψιλοκομμένο μαιντανό

  • 1 κ.γ ξίδι

  • αλάτι,πιπέρι

εκτελεση

  • Βάζετε τα φασόλια σε κατσαρόλα με 6 ποτήρια νερό και αφήνετε να κοχλάσουν για 10 λεπτά .Τα αποσύρετε από τη φωτιά 2 φλ. κρύο νερό και τα αφήνετε να μουλιάσουν σκεπασμένα ολόκληρο το βράδυ.
  • Την επόμενη μέρα τα ξεπλένετε ,τα στραγγίζετε και τα επιστρέφετε στην κατσαρόλα.Προσθέτετε νερό και τα βράζετε για 30 λεπτά.
  • Την ίδια ώρα σε ένα τηγάνι ρίχνετε ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι.Στην συνέχεια προσθέτετε το σέλερι ,τις πιπερίες και συνεχίζετε να σοτάρετε.
  • Αμέσως μετά ρίχνετε το χυμό ντομάτας, τον ντοματοπελτέ, τη ζάχαρη και το ξίδι και αφήνετε τη σάλτσα να βράσει για 7-8 λεπτά.
  • Ρίχνετε τη σάλτσα στα φασόλια και αλατοπιπερώνετε (αν χρειαστεί προσθέτετε ακόμη λίγο νερό),βράζετε το φαγητό μέχρι να μαλακώσουν τα φασόλια.
  • Σερβίρετε με ψιλοκομμένο μαιντανό.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *