Σουφλέ σοκολάτας

Σουφλέ σοκολάτας

Recipe by syntagesgiaolousCourse: Γλυκά, Συνταγές για κέικ
Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

331

kcal

υλικα

  • 3 κ.σ ζάχαρη

  • 75γρ. σοκολάτα

  • 1 αυγό και 2 ασπράδια

  • 1 κ.σ κρέμα γάλακτος χαμηλών λιπαρών

  • 1 κ.γ αλεύρι

  • κανέλα

  • αλάτι

  • ζάχαρη άχνη για το πασπάλισμα(προαιρετικά)

εκτελεση

  • Προθερμαίνετε τον φούρνο στιυς 190 βαθμούς.Χρησιμοποιείτε 2 ατομικά φορμάκια στα οποία βάζετε στο εσωτερικό τους μισό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.
  • Ζεσταίνετε τη σοκολάτα.Χτυπάτε τον κρόκο αυγού και τη κρέμα γάλακτος σε μέτριο μπολ μέχρι να ενωθούν.
  • Χτυπάτε στη σοκολάτα το αλεύρι,τη κανέλα μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μέιγμα.
  • Χτυπάτε τα ασπράδια αυγού με το αλάτι σε ένα μέτριο μπολ με ηλεκτρικό μίξερ σε δυνατή ταχύτητα.Προσθέτετε υπόλοιπες 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και συνεχίζετε το χτύπημα.
  • Προσθέτετε το μίγμα με τα ασπράδια στο μίγμα της σοκολάτας και τοποθετείτε στα 2 ατομικά φορμάκια.
  • Ψήνετε στο φούρνο για 18-22 λεπτά.
  • Πασπαλίζετε με ζάχαρη άχνη,άν επιθυμείτε.Σερβίρετε αμέσως.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *