Σάντουις με αυγά scrambled
Course: ΣυνταγέςServings
1
servingsPrep time
10
minutesCooking time
5
minutesCalories
823
kcalYΛΙΚΑ
1 κουλούρι μικρό για ένα άτομο
1 κ.σ βούτυρο
1 φέτα τυρί ένταμ ή άλλο τυρί της αρεσκείας σας
1/2 αβοκάντο
2 αυγά
1/4 φλ. φύλλα σπανακιού
αλάτι , πιπέρι
ελαιόλαδο
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Χαράζετε το κουλούρι να γίνει 2 μέρη και τα αλείφετε με βούτυρο.
- Βάζετε ανάποδα σε ένα τηγανάκι να ψηθούν τα 2 μέρη από το κουλούρι και να πάρει ωραίο χρυσαφένιο χρώμα.
- Βγάζετε το κουλούρι από το τηγανάκι και απλώνετε μια φέτα τυρί στο ένα μέρος του κουλουριού.
- Σε ένα μπολ λιώνετε ένα ώριμο αβοκάντο και το απλώνετε πάνω από τη φέτα με το τυρί.
- Χτυπάτε τα αυγά σε ένα άλλο μπολ μαζί με το σπανάκι αλάτι και πιπέρι.
- Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε ένα μικρό αντικολλητικό τηγάνι, σε μέτρια φωτιά και ρίχνετε το μείγμα των αυγών ανακατεύοντας με μία σπάτουλα γυρίζοντας τα αυγά και σπάζοντάς τα μέχρι να γίνουν scrambled.
- Μεταφέρετε τα αυγά πάνω στο κουλούρι και το σκεπάζετε με το άλλο μισό κουλούρι από πάνω.
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
- Εκτός από κουλούρι μπορείτε να χρησιμοποίησετε ό,τι άλλο ψωμί σας αρέσει!
- Γεμίζετε το σάντουιτς σας με ό,τι επιπλέον υλικό άλλο επιθυμείτε!
- Είναι ένα τέλειο σνακ γεμάτο πρωτείνη για κάθε ώρα.



